45 de minute · Ora fixă · Maxim 20 de locuri
Ce se întâmplă,
de la ușă până la ieșire.
Nimic complicat, nimic de pregătit. Dar dacă e prima dată, e liniștitor să știi exact la ce să te aștepți. Iată tot, în ordine.
Cronologia
O ședință, minut cu minut.
Exemplu pentru sesiunea de la ora 10:00. Aceeași structură la toate celelalte ore, în orice zi a săptămânii.
-
09:50
Ajungeți la recepție
Zece minute înainte e suficient. Lăsați haina la garderobă și primiți protecție pentru încălțăminte. La prima vizită completați o fișă scurtă despre starea de sănătate — durează un minut și rămâne între dumneavoastră și noi.
-
09:57
Intrați în sală și vă alegeți locul
Grupul intră împreună. Aveți șezlonguri de lemn și fotolii — vă așezați unde vreți și puneți telefonul pe silențios. Dacă vă e frig, cereți o pătură; în sală sunt în jur de 20–22 de grade.
-
10:00
Ușa se închide. Începe sesiunea
Halogeneratorul pornește și începe să disperseze aerosolul salin. Din acest moment nu se mai poate intra — s-ar pierde concentrația din aer pentru tot grupul. Lumina scade, se pornește fundalul sonor.
-
10:00
–10:45Stați. Atât.
Nu aveți nimic de făcut și nu există o tehnică de respirație obligatorie — respirați normal, pe nas. Puteți citi, moțăi, asculta ceva în căști. Podeaua e acoperită cu sare granulată, așa că unii preferă să stea desculți.
-
10:45
Se aprinde lumina, ieșiți
Fără timp de recuperare, fără duș, fără efecte care să vă încurce restul zilei. Vă puteți întoarce direct la serviciu. Aveți apă la ieșire.
Următoarea sesiune începe la 11:00 — cele 15 minute dintre ele sunt pentru aerisire, curățenie și pregătirea sălii.
Pregătirea
Ce porți și ce aduci cu tine.
De adus
- Haine comode, în care puteți sta lungit trei sferturi de oră
- O carte sau căști, dacă nu vă place să stați degeaba
- Pentru copii: o jucărie liniștită, fără sunet
- La prima vizită, buletinul dacă sunteți pensionar și vreți reducerea
Nu e nevoie de
- Costum de baie, prosop sau papuci — nu se transpiră
- Protecție pentru încălțăminte; o primiți la recepție
- Schimb de haine; sarea nu lasă urme pe țesături
- Trimitere de la medic sau analize
Dacă urmați un tratament inhalator prescris de medic, luați-l ca de obicei, la orele stabilite de el. Salina nu îl înlocuiește și nu interferează cu el. La contraindicații găsiți situațiile în care ședința nu este indicată — vedeți lista.
În sală
Patru reguli, toate cu motiv.
Ușa rămâne închisă
Fiecare deschidere scade concentrația de aerosol salin din încăpere. De aceea nu se intră după ora de start și nu se iese decât dacă e nevoie reală.
Telefoanele pe silențios
Sunteți în aceeași sală cu până la 19 alți oameni, dintre care unii vor adormi. Puteți folosi telefonul, doar fără sunet.
Fără mâncare în sală
Apa e binevenită. Mâncarea lasă miros și firimituri în sarea de pe podea, iar curățarea între sesiuni durează 15 minute.
Copiii stau cu un adult
Sub 12 ani, un părinte sau însoțitor rămâne în sală pe toată durata sesiunii. Nu supraveghem copiii în locul dumneavoastră.
Prima dată
O ședință e o experiență. O serie e altceva.
La prima vizită reglăm concentrația mai blând, ca să vedem cum vă simțiți. Unii oameni tușesc ușor în primele minute — e o reacție obișnuită, aerul salin stimulează căile respiratorii, și trece de la sine.
Dacă veniți pentru o serie, practica obișnuită în saline este de 10–14 ședințe, la interval de una-două zile. Cu program până seara și în weekend, e mai ușor de dus la capăt decât pare.
Vedeți tarifele și abonamentele
Întrebări frecvente
Despre desfășurarea ședinței.
Ce se întâmplă dacă întârzii?
Nu se poate intra după ora de start. Vă mutăm pe sesiunea următoare dacă mai sunt locuri, sau reprogramăm ședința fără costuri suplimentare. Sunați-ne dacă știți din timp că nu ajungeți.
Pot să ies din sală în timpul sesiunii?
Da, oricând, dacă aveți nevoie. Vă rugăm doar să nu reveniți în aceeași sesiune, pentru că a doua deschidere a ușii afectează concentrația din aer pentru ceilalți.
Trebuie să respir într-un anumit fel?
Nu. Respirați normal, preferabil pe nas. Nu există exerciții obligatorii și nu trebuie să inspirați adânc — particulele ajung oricum în căile respiratorii pe parcursul celor 45 de minute.
Pot sta desculț pe sarea de pe podea?
Da, mulți preferă așa. Sarea e curată și se schimbă periodic. Dacă nu vă place senzația, rămâneți încălțat cu protecția primită la recepție.
Este cineva în sală cu noi?
Nu permanent. Personalul e la recepție, la câțiva pași, și verifică sala periodic. Aveți un buton de apel în încăpere.
Se ține ședința dacă suntem puțini?
Da, indiferent câți sunteți. Sesiunea se ține chiar și pentru o singură persoană.
Deschidem la finalul lui octombrie 2026
Rezervați-vă ora.
Până la deschidere, rezervările se fac la telefon. Vă trecem pe listă și vă anunțăm cu câteva zile înainte.